自古以来，一直都有玉石是可以养人的说法。所以，现在不少的人都会购买一些由玉石制作的首饰来佩戴。不过，玉石的种类是非常多的，不同的玉石功效不同。那么，下面来看下什么样的玉可以养人？

养人的玉有下列几种：一是翡翠：翡翠是最养人的玉石之一，翡翠在行业内被称为“玉石之王”，它是最珍贵的玉石，是由硬玉或硬玉及钠质、钠钙质辉石组成，含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等物质。

二是和田玉：和田玉在我国拥有深厚的文化底蕴，我国《本草纲目》、《神农百草经》等著名医书都有记载和田玉的药用价值，因此长期佩戴和田玉对人体健康很有益处。并且，和田玉还有四大名玉之称。

三是南红玛瑙：南红玛瑙也是一种天然形成的珍贵玉石，这种玉石可以呈现艳丽、纯净的红色，在古代被称为“赤玉”。平时将南红玛瑙戴在身上时，在一定程度上可以促进血液循环和新陈代谢。